Masser bébé, cela ne consiste pas à ’travailler’ ses muscles, mais bien à le caresser, à le cajoler... Un massage tout en douceur, comparable à un drainage lymphatique.
Lorsque vous massez bébé, vous devez suivre trois trajets de base: de la poitrine vers les mains, du ventre vers les orteils et le long du dos. Vous pouvez terminer au niveau du visage.
Des manipulations spécifiques s’appliquent pour chaque trajet: caresser du bout des doigts, glisser avec les paumes des mains, depuis le tronc vers les membres, former un ’anneau’ avec les doigts et le faire glisser sur les membres ... Utilisez pour masser une huile végétale, de préférence à température ambiante.
En principe, un bon massage fait du bien à n’importe quel moment, mais évitez toutefois de masser votre bébé juste avant ou après le repas, quand il veut dormir ou quand il a de la fièvre.
Quelques conseils:
- veillez à ce que l’environnement soit calme
- déshabillez l’enfant au fur et à mesure que le massage progresse
- n’insistez pas aux endroits où il n’apprécie pas d’être massé
- essayez de maintenir au maximum le contact visuel
- emballez chaudement votre bébé à la fin du massage
Le massage de bébé a surtout des effets psychologiques: il favorise le lien entre l’enfant et vous et forme la base d’une bonne relation. Il est aussi excellent pour la circulation du sang, le drainage lymphatique et stimule la croissance.
L’effet relaxant stimule le sommeil de bébé. Un massage peut également exercer un effet ’consolateur’ quand bébé pleure ou qu’il a des coliques.